онлайн-курс
Управляй эмоциями
Управляй жизнью

Люди с высоким эмоциональным интеллектом (EQ) обладают более крепким психическим здоровьем и чаще добиваются успеха. Исследования показали: он важнее технических знаний и IQ в два раза.


Однако мы выходим из школ с превосходным логическим мышлением, но совершенно неразвитым EQ. Отсюда — депрессии, потеря смысла жизни, ссоры с близкими

и непонимание собственных желаний...


Сегодня у Вас есть возможность исправить это и обрести научно доказанное преимущество, пройдя курс «Управляй эмоциями — управляй жизнью».

Курс поможет Вам, если...
Вы испытываете высокий уровень стресса, в Вашей жизни мало радости. Или Вам кажется, что Вы ничего не чувствуете
У Вас проблемы в отношениях с семьей
и детьми, нет понимания и тепла.
Вам трудно контролировать злость
Вы не знаете своих желаний или боитесь
их воплощать. Ваша карьера Вас
не устраивает.
Вы чувствительны
к критике, тревожны
Вы хотите знать, как помочь себе и самым близким в тяжелые минуты
Курс включает:
  • 6 блоков, охватывающих все базовые эмоции
  • Рабочую тетрадь для контакта с эмоциями
  • 14 работающих техник для изменения жизни
  • Доступ к чату с психологами
  • Авторские медитации
  • Тестирование Вашего состояния
  • Подборку литературы от экспертов
Все это — по цене
двух сеансов
у психолога!
Авторы курса

  • Марина Корнилова

    Психолог, продюсер

    Образование: МГУ им. Ломоносова

    Степень магистра по психологии и журналистике.

    Дипломная работа по теме «Базовые эмоции», выполнена на исследовательской базе ИМБП Российской Академии Наук.

    3 года частной практики. 15 лет духовных практик.

  • Лилия Польская

    Психолог, преподаватель психологии

    Образование:

    • Московский Открытый Социальный Университет
    • Московский Институт психоанализа

    10 лет частной практики.

    Автор тренингов, индивидуальных и групповых техник.

  • Ингвар Морев

    Автор, предприниматель

    Руководитель контент-агентства Chirk-chirk.ru

Марина и Лилия — создатели канала
«Элементарная психология для женщин»
Это пространство, наполненное теплотой и уважением. Материалы канала помогают подписчицам смелее
и эффективнее идти к своим мечтам.

Приглашение на курс

Блок 1. Вводный
План курса:
Важнейшие факты об эмоциях.
Базовые эмоции.
Почему мы теряем контакт с эмоциями?
«Экологичное» проживание эмоций.
Как преодолеть сопротивление на пути к мечте?
Блок 2. Стыд, вина, обида, отвращение
Все о стыде и вине.
Освобождение от токсичного стыда и вины.
Все об обиде и её влиянии на отношения.
Освобождаемся от обиды.
Все об отвращении.
Отвращение в отношениях и к себе.
Эффективная работа с отвращением.
Блок 3. Страх
Страх у детей и взрослых.
Страх и тело.
Страх, тревога, паника, фобия.
Реакции на страх: бей, беги,
замри, сдавайся.
Как страх влияет на разум.
Учимся справляться со страхом.
Блок 4. Злость
Зачем нам злость?
Злость, месть и личные
границы.
Злость в теле.
Семейный сценарий и его
последствия.
Злимся экологично.
Учим ребенка проживанию
злости.
Блок 5. Грусть
Все о грусти.
Подавленная грусть.
Грусть. Горе. Депрессия.
Выгорание.
Работаем с грустью.
Как помочь, когда близкий
расстроен.
Блок 6. Радость
Все о радости.
Ловушка счастья. Как погоня
за радостью приводит
к депрессии.
Запрет на радость.
Восстановление контакта
с внутренним ребенком.
Радость любви. Языки любви.
Как радоваться чаще?
Тарифы

Вы можете купить доступ ко всему курсу или к одному из блоков:

1500 ₽

Доступ к одной эмоции

Доступ к вводному блоку, одному блоку с эмоцией (на выбор), чату

Купить
6000 ₽

Полный доступ к курсу «Управляй эмоциями»

6 блоков, медитации, упражнения, рабочая тетрадь, тесты, подборка книг, чат с участниками и психологами

Купить
600 ₽
Доступ к вводному блоку
Купить
Контакты:
+7 (926) 072-58-15
marina8kornilova@gmail.com
Telegram
ИП Марина Корнилова